Veiklos ir jų nauda

Nirvana Fitness®
Ši unikali metodika, apjungianti Pilates, jogą, funkcinius judesius, ritmingą kvėpavimą ir raminančią muziką, yra daugiau nei treniruotė – tai kelionė į sąmoningą atsipalaidavimą. Nirvana Fitness®:

• Mažina stresą ir nerimą, lėtindama kvėpavimo ritmą.

• Gerina kūno lankstumą ir stiprina raumenų balansą.

• Skatina vidinę harmoniją, padeda sukurti ramesnį gyvenimo tempą.

Rebefingas (giluminis cirkuliacinis kvėpavimas)
Tai kvėpavimo technika, skirta ne tik emociniams blokams paleisti, bet ir gilesniam ryšiui su savimi atrasti.

• Padeda paleisti emocines įtampas ir baimes.

• Harmonizuoja energijos srautus kūne, stiprina gyvybingumą.

• Skatina vidinės ramybės ir atsipalaidavimo jausmą.

• Stiprina ryšį su savimi ir aplinka, leidžia geriau pažinti save.

Remigijus – vedlys į geresnę savijautą

Remigijus Daugėla savo veikloje sujungia fizinį aktyvumą, sąmoningą kvėpavimą ir atsipalaidavimo metodus, padedančius kiekvienam dalyviui pasiekti geresnę emocinę ir fizinę savijautą. Jo treniruotės ir praktikos ne tik lavina kūną, bet ir veikia kaip terapija sielai, siekiantiems harmonijos kasdieniniame gyvenime.

Apsilankykite užsiėmimuose su Remigijumi ir patirkite unikalią kelionę į sveikesnį bei sąmoningesnį gyvenimą.